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よく使う英語集☆バリ島でヨガレッスン

バリ島でのヨガレッスンは、ほとんどが英語かインドネシア語となります。

その際にあまり英語が得意でなかったり・緊張してしまう…そんな方に

おもいっきりヨガを楽しんでいただくために、バリ島でヨガレッスンを受ける際に

よく聞くフレーズをまとめました☆参考にして頂けたら嬉しいです。

でも、言葉が全く分からなくても、先生のアシストと動きを見ても十分楽しめます。

日本では体験できないレッスンを是非、皆さんに受けて頂きたいです。

 

【目次】

1、よく聞く英語

2、心構え

3、ウェンディーツアーおすすめのヨガ

 

1、よく聞く言葉

-呼吸に関して

 

息を吸う=inhale (インへイル)/息を吐く=exhale(エクセイル)

(注意)Hold your breath. 呼吸を止めて

    Keep breathing. 呼吸を続けて

基本、鼻呼吸(nose (ノーズ))ですが出来なくても大丈夫!

リラックスしてできる呼吸法を心掛けましょう!

 

-体の部位に関して

 

heel(ヒール) かかと

neck(ネック) 首

back(バック) 背中

leg(レッグ) 脚

hip(ヒップ) 腰または股関節

thigh(サィ) 太もも

hand(ハンド) 手

palm(パーム) 手のひら

toe(トゥ) つま先

belly(ベリィ) お腹

rib(リブ)  肋骨

 

先生何か言ってるな~程度でも全然楽しめますが、英語を少しでも理解できると

より楽しいクラスになること間違いなしです♪

 

2、心構え

それは、楽しむこと!これにつきます。

日本では体験できない、ヨガレッスンをバリ島で是非体験して頂きたいです。

世界中からバリに来た人と、同じ時間を共有する事って素敵なことだと思いませんか?

身体のリフレッシュもそうですが、ストレスフルで気軽にコミュニケーションが

とりにくい日本ですが、“HELLO ”っとニッコリ微笑むだけで、

言葉は出来なくてもコミュニケーションがとれたり、思わぬ出会いがあったり…

特別な旅行をヨガを通じて体験して頂きたいです♪

 

3、ウェンディーツアーおすすめのヨガ

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マキ/ Writer

  バリ島が大好き過ぎて移住しちゃいました。日本では

  ヨガにインストラクターをしていました。

  バリ島の魅力を存分に、特にに女子にお薦めの情報を沢山

  発信していきます!!お楽しみに

 

 

 

 

 

 

 

 

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